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"Keep"兩億運(yùn)動(dòng)愛好者和專家推薦的專業(yè)健身App！可以選擇健身，跑步，瑜伽視頻教學(xué)，日常訓(xùn)練計(jì)劃。打開Keep，隨時(shí)隨地體驗(yàn)健身、跑步、騎行、計(jì)步等功能，減肥增肌，練出完美身材。
健身中經(jīng)常遇到的問題:
-工作太忙沒時(shí)間去健身房，家里也沒有設(shè)備。
-健身房沒有個(gè)人指導(dǎo)，不知道如何安全正確的開始健身。
-網(wǎng)上攻略太多了，不知道哪個(gè)靠譜。練完了，沒什么效果。
"Keep"解決方案:
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“Keep”的核心特性:
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針對(duì)不同人群、不同器械、不同健身目標(biāo)階段安排訓(xùn)練計(jì)劃，適合最廣泛的健身場(chǎng)景。
-真人同步訓(xùn)練，錄制訓(xùn)練記錄。
全程語音監(jiān)督，進(jìn)度自動(dòng)同步，真正好的體驗(yàn)是永遠(yuǎn)不需要背動(dòng)作，不需要記組數(shù)。
-準(zhǔn)確的跑步記錄讓你的跑步更加系統(tǒng)化。
準(zhǔn)確的跑步路線記錄，跑前熱身，跑后拉伸，Keep提供更完善、更專業(yè)的跑步指導(dǎo)。
-分享健身成果，共同進(jìn)步。
每天拍照記錄變化，分享朋友的鼓勵(lì)。在Keep中，健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。
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“腹肌”:
馬甲線形成，腹肌開膛手，人魚線雕刻，碎片時(shí)間腹肌雕刻
“減脂”:
HIIT燃脂、Tabata4分鐘燃脂、徒手減脂和零基礎(chǔ)徒手減脂。
“動(dòng)力”:
上肢力量突破
“女性”:
瘦腿訓(xùn)練，提臀，生理期有氧。
“跑步”:
3 km莉法Clake跑，劇情胖跑，音樂胖跑。
瑜伽:
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中文名:Keep
包名:com.gotokeep.keep
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總結(jié)：以上內(nèi)容就是Keep介紹，包括app應(yīng)用截圖和下載地址，讓你詳細(xì)的了解Keep，歡迎大家下載安裝體驗(yàn)。
