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Nice Day是一款不錯的生活服務(wù)類型的應(yīng)用軟件,達(dá)達(dá)兔游戲網(wǎng)提供的app應(yīng)用版本為v3.3.1,app界面設(shè)計精美、功能全面,趕緊下載安裝體驗一下吧。
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通過多元化的白噪音、專業(yè)的冥想音樂、正念冥想指導(dǎo)訓(xùn)練、478呼吸訓(xùn)練等,重點解決失眠多夢、精神焦慮、注意力不集中、職場壓力失衡、考前焦慮、負(fù)面情緒等問題。
在NiceDay,我們有一個特別的系列課程,用于引入冥想、夜間失眠、提高注意力、情緒調(diào)節(jié)和發(fā)展自律。有助于你快速學(xué)會冥想,改善睡眠,提高專注力,緩解焦慮,提升自我幸福感。
我們有專門的SOS板塊,尤其是當(dāng)你從夢中醒來,感到疲憊、壓力、失落、迷茫的時候,花5-10分鐘聽聽內(nèi)容,也許你就能再次安然入睡,放松心情,壓力驟然下降。
今天的計劃——度過美好的一天,滿足你專屬的好心情,讓冥想成為一種生活方式。
冥想?yún)^(qū)-一系列課程,冥想策略,入門,高級和定期規(guī)劃,以及冥想世界的循序漸進之旅。
睡眠模式——清除白天的思緒,讓身體回歸平靜,天籟之音,睡前故事,難以入眠的夜晚,聽從指引,快速放松。
一個心理健康應(yīng)用,指導(dǎo)你在日常生活中冥想正念,功能很多;
我們有數(shù)百個冥想項目,從壓力管理、日常焦慮、睡眠、提高注意力和身心健康;
全方位的引導(dǎo)冥想以每日計劃的形式帶你探索正念冥想的世界。
資源超級豐富的手機冥想課程教學(xué)軟件,支持多種不同的學(xué)習(xí)方式;
易開在線教學(xué),是一款讓你隨時放松心情,心情舒暢的軟件;
各種禪修教學(xué)課程都有可靠的服務(wù)平臺。
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中文名:Nice Day
包名:com.youloft.niceday
MD5值:c8 e480b 327 a e8a 5093d 489 ffd 7 e 88958。
總結(jié):以上內(nèi)容就是Nice Day介紹,包括app應(yīng)用截圖和下載地址,讓你詳細(xì)的了解Nice Day,歡迎大家下載安裝體驗。