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-午睡:設(shè)置午睡時(shí)間,選擇精美的背景圖片,設(shè)置聲音場景。美美的睡個(gè)午覺,提神醒腦,讓精力更加充沛!
——睡前儀式:無論是選擇睡前洗熱水澡還是冥想呼吸,或者有其他愛好,都可以設(shè)置睡前儀式,定制睡前儀式時(shí)間,睡前放松自己。
——睡前注意事項(xiàng):你有睡前寫日記的習(xí)慣嗎?用這個(gè)APP記錄下來,讓你的心情在手機(jī)上就能看到,更方便省心,還能隨身攜帶!
天氣預(yù)報(bào):我們還為您提供24小時(shí)和15天的天氣預(yù)報(bào),您還可以查看空氣質(zhì)量和生活指數(shù),讓您真正成為您的生活小助手和好幫手!
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【睡眠-香氛】冥想練習(xí),心理放松,呼吸調(diào)節(jié),睡前故事和愛豆入睡,靜下心來放松,整夜酣睡。
【作息-良好】睡前儀式,睡眠提醒,睡眠挑戰(zhàn),夢話記錄,每日睡眠分析,從入睡到醒來。
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中文名:睡個(gè)好覺
包名:com.sleeps.helpszy
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